怎样自我护理白癜风

　　怎样自我护理白癜风?白癜风全国十佳医院长春白癜风医院白癜风专家指出，白癜风患者在日常生活中定要注意自我护理，这样才能取得更好的治疗效果，在治疗过程中患者要保持一个愉悦的心情，这有助于治疗白癜风。那么，怎样自我护理白癜风?

　　1、保持愉快的心情：由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　2、经常晒太阳：由于白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

　　3、但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　4、合理饮食：饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　以上就是关于“怎样自我护理白癜风”的知识介绍，夏季是治疗白癜风的最佳时机，所以希望每一个患者都能抓住这一年一度的良机，到长春白癜风医院西安白癜风医院就诊，治疗白癜风要选择权威疗法，建议采用治疗白癜风最好的方法——GX-B分型多维白癜风康复工程包含七大检查、9个项目，全方位立体治疗白癜风，是白癜风患者的最佳选择!